BMIと長生き体重計算(ちょい太シニア補正)    実行数: 1065946

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BMI（体格指数：Body Math Index）は下記の式で計算される値で、肥満の程度を知るための指数です。

BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

BMI値の判定基準は一般的には、18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」、 25以上30未満で「肥満」、30以上で「高度肥満」と判定されます。しかし、最近の研究で、中高年では必ずしもこれが当てはまらず、「やや太めの方が長生き」ということがわかりました。そこで、これを考慮した評価を行っています。

参考文献等
「太り過ぎ」は「やせ」よりも長生きする？
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

生活習慣・健診結果が生涯医療費に及ぼす影響に関する研究
http://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/sites/default/files/pbhealth/goodupload/h19-21.pdf

長生き体重は、BMIの標準値から下記の式で計算されます。BMI標準値は一般的には、22とされていますが、上記の補正を行っています。

長生き体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×BMI標準値

身長
    2. cm
    4. 体重
    6. kg
性別
    4. 年齢
BMI
    1.  
長生き体重範囲(kg)
    1.  
    5. ～
       
    6. (標準)
    9. ～
       
    1.  
    5.  
    6. kg
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    BMIと長生き体重計算(ちょい太シニア補正)
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    [1]  2024/09/02 02:16   20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    体重が減ってきたので調べてみようと思い使用してみた…
    ご意見・ご感想
    標準体重より8.3キロも少ないのは驚きでした…、、、
    どのように対処したら良いかなども掲載されてると嬉しい…
    [2]  2024/07/31 08:32   60歳以上 / 自営業 / 非常に役に立った /
    使用目的
    健康のため
    [3]  2024/07/16 22:59   50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    健康維持
    ご意見・ご感想
    会社の健診で空腹時血糖値が53で、低血糖症でした。主治医には小まめに食事を取るよう言われたのですが、間食で満腹になり主食にたどりつけないのが課題です。何キロの➕➖が必要かも提示いただきありがとうございました。
    [4]  2024/02/24 19:23   50歳代 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    大病後の適正体重を知りたかった。
    ご意見・ご感想
    年齢57歳。身長170cm。体重73kg。通常のBMIで計算すると25を超えて「肥満気味」になる。標準体重は63kgらしい。一昨年、高熱で倒れ救急車で運ばれる。コロナと思いきや心筋梗塞で病院に到着後に心肺停止。主治医より「余命3分です。家族に遺書を書いてください」と言われ、駆けつけた家族には「免許証の裏に臓器提供があるので書類にサインを」と言われたとか。そこからAEDで心肺蘇生、緊急手術でニトロ投下なんとか命を再起動するも心停止の時間が長く脳梗塞へ。その入院の際に62kgまで体重が減ったがフラフラで力も出ない。とても62〜63kgでは生きれないと体力増強。170cmで60kg〜はガリガリなのでは？と思う。五十六十代でいったいどのくらいが適正なのか？疑問でした。ここのサイトで「長生き体重です」と表示されホッとしました。
    [5]  2023/07/05 12:49   50歳代 / 自営業 / 役に立った /
    使用目的
    年齢性別の入力項目のあるBMIの計算があったため。
    ご意見・ご感想
    代謝が落ちる年齢になり体重が減りづらいので、少し甘い結果を求めて計算しました。安心の『長生き』になりました。
    [6]  2023/05/30 14:21   50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    年齢条件を考慮しないBMIだと59kgが理想でそこまで落とすと自分でも痩せすぎを実感。
    最低が61kgなら健康的にも納得出来るしあと3kg落とします。
    [7]  2023/05/26 01:39   60歳以上 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    食生活などの見直しの必要性があるかの確認。
    ご意見・ご感想
    健康診断のたびに「もう少し痩せましょうね」と言われるので、気になっていました。ひとまず安心しましたが私の場合内臓脂肪を指摘されているので、これは落とそうと思っています。
    [8]  2023/05/11 16:05   60歳以上 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    痩せる必要があるのか、確認したかった。
    ご意見・ご感想
    体重や血圧は高齢になれば、ある程度増大するのが普通（自然の摂理）であるので、そういったことを考慮するような世の中の流れになってほしいと感じていました。ここでの計算体験はそれを支持してくれたようなものなので、意義があったと思います。有難うございました。ここでの取り組みがもっと広がれば良いと思います。発展を祈念しております。
    [9]  2023/04/21 19:29   20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    ダイエット。MAX106、ダイエット開始103kg現在23年.4月.21日91kg。第1目標90kg第2目標80kg台、第3目標70kg。まだまだ頑張ります。BMI見る度にモチベ上がりますありがとうございます🙇‍♀️
    [10]  2023/04/05 08:32   60歳以上 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    毎日2時間散歩して、この1年で6kg減量できました。15年以上の脂肪肝がきれいに解消しました。
    BMIが、26から24となり、これくらいでよさそうとわかり、励みになります。

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